Formation Pilates Matwork I - Session d'Octobre

Pilates Matwork 1 (fondamental) 815 € Net de taxes. (Des frais supplémentaires peuvent être appliqués par le CREPS de Bourges.). 690€ en auto-financement.

• 28 heures de formation sur 4 jours (répartis sur deux week-ends, + 5 à 12 jours d'intervalle pour mettre à profit l’apprentissage avant la seconde phase ) au CREPS de Bourges
• Un groupe de 10 personnes maximum pour travailler dans les meilleures conditions.
• Une attestation sera délivrée à l’issue de la formation si réussite au QCM et à la démonstration pratique.

Consultez le Programme détaillé

À qui s’adresse cette formation ?

Aux éducateurs sportifs ayant:

• Un Brevet d’État d’Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel activité Gym-Force-Forme ou un CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur Loisir Sportif option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expressions),
• Les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sages-femmes ou autres),
• Les professeurs de danse.

Prérequis

Être majeur et titulaire d’un des diplômes ou certifications ci-dessous :

• BPJPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’éducation Populaire et du Sport),
• CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur Loisir Sportif Option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expressions),
• Licence STAPS,
• Diplôme d’état de danse,
• Kinésithérapeute/Ostéopathe.

Consultez la fiche pédagogique Matwork 1

Objectifs

• Concevoir et proposer des séances de Pilates de qualité en prenant en compte les pathologies éventuelles de son public.
• Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates, savoir les transmettre à son public.
• Savoir corriger les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants.
• Maîtriser personnellement le Pilates au niveau Matwork I.

Programme

• Pilates: Qui est Joseph Hubertus Pilates, son histoire.
• Apprentissage des principes fondamentaux de la méthode Pilates.
• Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux et l’étude de ces mouvements (muscles sollicités/options…).
• Perfectionnement individuel de chaque mouvement puis mise en pratique de l’enseignement de ces mouvements.
• Évaluation à la fin de la formation par Q.C.M. et évaluation de la pratique sur trois mouvements.