- 28 heures de formation sur 4 jours (répartis sur deux week-ends, à 15 jours d'intervalle ) à Saint Amand Montrond, Centre Sportif Antares.
- Un groupe de 10 personnes maximum pour travailler dans les meilleures conditions.
- Une attestation sera délivré à l’issue de la formation si réussite au QCM et à la démonstration pratique.
* (prix net de taxes)
Consultez le Programme détaillé
À qui s’adresse cette formation ?
Aux éducateurs sportifs ayant:
- Un Brevet d’État d’Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel activité Gym-Force-Forme ou un CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur Loisir Sportif option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expressions),
- Les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sages-femmes ou autres),
- Les professeurs de danse.
Prérequis
Être majeur et titulaire d’un des diplômes ou certifications ci-dessous :
- BPJPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’éducation Populaire et du Sport),
- CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur Loisir Sportif Option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expressions),
- Licence STAPS,
- Diplôme d’état de danse,
- Kinésithérapeute/Ostéopathe.
Consultez la fiche pédagogique Matwork 1
Objectifs
- Concevoir et proposer des séances de Pilates de qualité en prenant en compte les pathologies éventuelles de son public.
- Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates, savoir les transmettre à son public.
- Savoir corriger les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants.
- Maîtriser personnellement le Pilates au niveau Matwork I.
Programme
- Pilates: Qui est Joseph Hubertus Pilates, son histoire.
- Apprentissage des principes fondamentaux de la méthode Pilates.
- Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux et l’étude de ces mouvements (muscles sollicités/options…).
- Perfectionnement individuel de chaque mouvement puis mise en pratique de l’enseignement de ces mouvements.
- Évaluation à la fin de la formation par Q.C.M. et évaluation de la pratique sur trois mouvements.